Le Taïchi est selon moi un des outils les plus efficaces pour apprendre à connaitre son corps dans toutes ses dimensions; la dimension physique, énergétique et même émotionnelle.

Le Taïchi permet de développer sa fluidité, son explosivité, sa force, son ancrage, son énergie… C’est un art majestueux, intelligent, simple et efficace !

Ce qui est EXCEPTIONNEL avec le Taïchi chuan, c’est qu’ il travaille dans toutes les dimensions de notre être.

Je vais vous raconter une petite histoire que je trouve très parlante, elle se passe avec mon ami François, Coach Médiateur et avocat à qui j’ai donné quelques cours particuliers de Taichi en échange de quelques heures de coaching.

Un jour, pendant un cours de Taïchi, je le regardais exécuter un mouvement martial simple comme "pousser", il y avait selon moi beaucoup trop d’intention de force volontaire, ce qui faisait perdre énormément d’énergie au mouvement.

Et je lui dis alors :

« François, ce n’est pas « vouloir » le mouvement mais plutôt « être » le mouvement », je ne sais pas si ça vous parle, en tous cas à ce moment là on s’est regardé et on a sourit. Et il m’a dit « ok, je comprends, c’est génial!…. » Ce fut un superbe moment de conscience.

Quelques jours plus tard, lors de ma séance de coaching, nous avions inversé les rôles. J’étais donc en plein coaching et je ne sais plus exactement mais je devais exprimer ma volonté de vouloir changer quelque chose en moi. Et là il me dit :

" Guillaume … avec un petit sourire complice… être le changement et non vouloir le changement" Whaouaa ! C’était magnifique ce retour!

Il développe donc notre confiance et aussi même notre foi car il nous parle, nous transmet des clés de développement personnel magistrales à travers la compréhension des mouvements et des techniques.

En plus de cela, c’est un puissant art martial ! Contrairement à ce que l’on peut croire.

Cette dimension martiale a été complètement effacée par le régime de Mao qui l’a transformé en gymnastique populaire.

Cet art nous aide à optimiser nos forces et notre efficacité en tant que pratiquant d'arts martiaux. Il a d'ailleurs été connu au départ pour son efficacité !

Après 17 ans de pratique, de rencontres et d’enseignements avec plusieurs « maitres » et professeurs, j’ai décidé de vous proposer aujourd'hui une synthèse des différentes clés que j’ai reçues et que j'ai travaillé et conscientisé dans ma pratique du TAI CHI CHUAN.